Com programa una cursa en Kilian Jornet?
19 abr 2016
1 min de lectura
Voleu saber com prepara les curses el gran Kilian Jornet? Creieu que se les programa o improvisa?
En Kilian Jornet també programa les seves curses:
Durant les dos setmanes prèvies a la cursa, entrena en funció dels quilòmetres, l'alçada que es guanya i les condicions específiques de la prova. Remarca també la importància de les estratègies i la preparació dels dies abans de la prova. La programació també es pot observar clarament en el moment en què ensenya el material indispensable per una cursa.
https://youtu.be/iHG2u4dIOys
“No es sólo correr, hay una programación muy importante detrás de ello”
Comentarios