
PROGRAMAÇAO 3B
PROGRAMACIÓ DE L'ACTIVITAT FÍSICA I L'ESPORT
ACTIVITATS D'E-A
QUÈ SÓN?
Una ACTIVITAT és un conjunt/grup/família d’exercicis, jocs, formes jugades, de competició, de joc reduït... (a tenir en compte a l’hora de dissenyar una UD).
COM S'ORGANITZEN?
-Exercici: No s’ha de pensar. Gest tècnic pur. Activitats de condició física. P ex: fer abdominals
-Forma jugada: Exercici + component lúdic. P ex: “lucha de lagartijas”
-Tasca: Conjunt d’accions que condueixen a un objectiu concret. P ex: una progressió per arribar a fer una vertical
-Jocs (potencialment molt bo): Accions motrius organitzades en format lúdic. Hi ha regles, resultat final, competició però es pot/s’ha d’ADAPTAR.
- Esport (institucionalització regles): Situacions adaptades, situacions simplificades, situacions reals de pràctica (l’esport).
CRITERIS D'ELECCIÓ
-
Varietat
-
Motivació
-
Participació
-
Adaptades al context
-
Obertes i flexibles
-
Recursos disponibles
CONSELLS PER L'ELABORACIÓ DE L'UD
1.- Relacionar-les amb els objectius i amb els continguts (els concreten)
2.- Redactar-les fent servir substantius més concrets que els procediments
3.-Numerar-les i si pot ser, per ordre de realització
4.-Heu de posar exemple que ajudin a aclarir l’activitat
5.-No agrupar-les sessió per sessió